Марафон по скандинавской ходьбе провели в Раменском парке

«Участники программы «Активное долголетие» Раменского Комплексного центра занимаются скандинавской ходьбой круглогодично. Во всех города созданы отличные условиях для занятий этим видом спорта», - поделилась директор Центра Ольга Биткова.

Мероприятие прошло при поддержке Комитета по спорту и молодежной политике Раменского городского округа.

Скандинавская ходьба - самый популярный вид спорта на свежем воздухе. Такая тренировка помогает укреплять мышцы рук, плеч и спины, что уменьшает давление на колени и другие суставы, а также может сжигать калории и улучшать кровообращение.